當了媽媽後越來越注重保健食品的補充，最基本的益生菌是我每天都會吃的。
我從以前就不是一個會每天上廁所的人，但我老公是可以一天上好幾次廁所的人，我常常很驚訝為什麼可以一天上這麼多次😦
漸漸了解到，養成吃益生菌的習慣可以幫助維持腸道益菌比例，保持免疫系統不低落，就能降低產生過敏、發炎的機會。
我現在順暢許多，身體也感覺比較輕盈～
除了自己吃之外，我也會提醒老公一起吃，而且膠囊也很方便攜帶，一日兩顆，建議空腹服用唷！
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